LINDA PENKHUES

GROUP FITNESS     PILATES & YOGA      PERSONAL TRAINING

About Me

 

„Körper und Geist in Einklang bringen“

 

Vor einigen Jahren habe ich mich entschlossen,

Menschen für eine gesunde Lebensweise, in Kombination mit Sport und Motivationscoaching weiterzubringen.

Ich unterrichte Gruppenkurse und nehme mir individuell Zeit für meine Personal Trainings - und Coachings.

 

Meine Lebensphilosophie ist:

Bewegung in Kombination aus einem gesunden Essverhalten, fernab von Diäten, Verboten und Zwängen.

Im Coaching unterstütze ich Dich gerne - physisch und mental - erfolgreich an Deinen persönlichen und beruflichen Zielen zu arbeiten, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen anzugehen.

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme und unser erstes Gespräch, in dem wir herausfinden, welche Trainings-Option die Beste ist, um Deine definierten Ziele zu erreichen.

 

GROUP TRAINING

Vom klassischen Group-Fitness Training, bis hin zu Functional-, Intervalltraining, Yoga oder Pilates, biete ich eine vielseitige Auswahl diverser Kursformate in einer Gruppe an.

PERSONAL TRAINING

Individuell angepasstes Personal Training, um Deine ganz persönlichen Ziele zu verbessern!

Morgens, mittags oder abends - wähle die beste Zeit für dein Training!

FIRMEN FITNESS

Ich komme in IHRE Firma!

Pilates, Rücken-, Stress- und Entspannungstraining für eine gesündere Work - Life - Balance Ihrer Mitarbeiter!

COACHING 

Versteckte Potenziale finden,

Fähigkeiten weiterentwickeln, 

Veränderung angehen bei sich selbst, im Team oder im Unternehmen. 

 
 

ANGEBOTE   

RÜCKEN
TRAINING
BODY
SHAPING
STRETCH
&
RELAX
PERSONAL
TRAINING
FASZIEN
TRAINING

AUSBILDUNGEN

R1 Sportsclub Academy München

Movement Professional 

Personal Training

Euro Education

Fitness Trainer B-Lizenz

Rücken & Wirbelsäulen Trainer

Core & Functional Fitness

Barre Workout

Perform Sports München

Fascial Fitness Trainer

Blackroll / Faszien Training

Flexi-Bar Trainer

Les Mills Germany

Body Pump Instruktor  

Langhanteltraining

Akademie für Sport und Gesundheit München

Pilates Trainer

Pilates mit Kleingeräten

Personal Trainer 

Hatha -Vinyassa Yoga Ausbildung 200h

Amienas Werkstatt München

SAFS & BETA Bildungsakademie

Urban Pilates

Präventions- und Gesundheitstraining

Stress- und Entspannungstrainer

Progressive Muskelentspannung

Meditation

Coaching Ausbildung 

BBK München- Bildungsinstitut für Beruf und Kommunikation

Geprüfter Business Coach und Trainer

Systemisches Coaching 

beruflich & privat

Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung

Mental-, Gesundheits- und

Motivationscoaching

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IMPRESSUM

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Linda Penkhues

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80798 München

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E-mail: linda.penkhues@gmail.com

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Steuernummer: 146/127/81460

IdNr. 60 432 739 510

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Linda Penkhues (Anschrift wie oben)

©2018 Linda Penkhues