LINDA PENKHUES

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GROUP FITNESS     PILATES & YOGA      PERSONAL TRAINING

About Me

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„Körper und Geist in Einklang bringen“

 

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Vor einigen Jahren habe ich mich entschlossen,

Menschen für eine gesunde Lebensweise, in Kombination mit Sport und Motivationscoaching weiterzubringen.

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Ich unterrichte Gruppenkurse und nehme mir individuell Zeit für meine Personal Trainings - und Coachings.

 

Meine Lebensphilosophie ist:

Bewegung in Kombination aus einem gesunden Essverhalten, fernab von Diäten, Verboten und Zwängen.

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Im Coaching unterstütze ich Dich gerne - physisch und mental - erfolgreich an Deinen persönlichen und beruflichen Zielen zu arbeiten, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen anzugehen.

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Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme und unser erstes Gespräch, in dem wir herausfinden, welche Trainings-Option die Beste ist, um Deine definierten Ziele zu erreichen.

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GROUP TRAINING

Vom klassischen Group-Fitness Training, bis hin zu Functional-, Intervalltraining, Yoga oder Pilates, biete ich eine vielseitige Auswahl diverser Kursformate in einer Gruppe an.

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PERSONAL TRAINING

Individuell angepasstes Personal Training, um Deine ganz persönlichen Ziele zu verbessern!

Morgens, mittags oder abends - wähle die beste Zeit für dein Training!

FIRMEN FITNESS

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Ich komme in IHRE Firma!

Pilates, Rücken-, Stress- und Entspannungstraining für eine gesündere Work - Life - Balance Ihrer Mitarbeiter!

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COACHING 

Versteckte Potenziale finden,

Fähigkeiten weiterentwickeln, 

Veränderung angehen bei sich selbst, im Team oder im Unternehmen. 

 
 

ANGEBOTE   

RÜCKEN
TRAINING
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BODY
SHAPING
STRETCH
&
RELAX
PILATES
PERSONAL
TRAINING
YOGA
FASZIEN
TRAINING
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FUNCTIONAL

AUSBILDUNGEN

R1 Sportsclub Academy München

Movement Professional 

Personal Training

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Euro Education

Fitness Trainer B-Lizenz

Rücken & Wirbelsäulen Trainer

Core & Functional Fitness

Barre Workout

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Perform Sports München

Fascial Fitness Trainer

Blackroll / Faszien Training

Flexi-Bar Trainer

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Les Mills Germany

Body Pump Instruktor  

Langhanteltraining

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Akademie für Sport und Gesundheit München

Pilates Trainer

Pilates mit Kleingeräten

Personal Trainer 

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Hatha -Vinyassa Yoga Ausbildung 200h

Amienas Werkstatt München

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SAFS & BETA Bildungsakademie

Urban Pilates

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Präventions- und Gesundheitstraining

Stress- und Entspannungstrainer

Progressive Muskelentspannung

Meditation

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Coaching Ausbildung 

BBK München- Bildungsinstitut für Beruf und Kommunikation

Geprüfter Business Coach und Trainer

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Systemisches Coaching 

beruflich & privat

Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung

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Mental-, Gesundheits- und

Motivationscoaching

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IMPRESSUM

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ANGABEN GEMÄSS § 5 TMG

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Linda Penkhues

Zentnerstraße 9

80798 München

Deutschland

E-mail: linda.penkhues@gmail.com

www.lindapenkhues.com

Steuernummer: 146/127/81460

IdNr. 60 432 739 510

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 55 Abs. 2 RStV:

Linda Penkhues (Anschrift wie oben)

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©2018 Linda Penkhues

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